Cu ce se hrănește Kazu Miura, cel mai vârstnic fotbalist profesionist. Japonezul vrea să joace până la 80 de ani

Kazu Miura, 57 de ani, este cel mai în vârstă fotbalist în activitate și nu are nicio intenție să se oprească, după o carieră întinsă pe durata a 40 de sezoane.

„Vreau să joc până la 80 de ani. Când voi vedea că nu mai pot, mă opresc”, a spus atacantul japonez, fost de la Genoa și născut în 1967, care și-a reînnoit recent contractul cu echipa Atletico Suzuka pentru încă un an.

Kazuyoshi Miura, cunoscut sub numele de Kazu, este în prezent cel mai bătrân fotbalist activ din istoria fotbalului profesionist, după ce l-a depășit pe Kevin Poole, în 2018.

O dietă meticuloasă

Kazuyoshi Miura atribuie meritul longevității sale în principal dietei. Se trezește în fiecare zi la ora 5, pentru a lua un mic dejun special, pregătit de nutriționistul personal. Dieta lui este bogată în proteine ​​și săracă în grăsimi și include în mod regulat friptură și salate. De asemenea, își monitorizează nivelul…